私がオススメマッサージはリンパマッサージです。
やはりリンパが詰まっているとむくんだり、老廃物が原因でセルライトになったり、肩こり・冷え性になったりって体調不良になりやすくなります。
そんな事ではいくらいい美容液を使っていてもアンチエイジング出来ていないと思います。
私はお風呂でリンパマッサージがオススメです。
コロコロローラー使ってのマッサージもかなりお勧めです。
最初は「こんなので効果あるの？」と若干馬鹿にしてましたが、
太る原因である「むくみ」も自分の手でするより
コロコロローラーでマッサージの方が楽なんで続けられるんです！
結局は継続しないと意味がないので、コロコロローラーは
結構お勧めです。
顔にコリ？？？なかなか聞き慣れませんが、あるんです！
そして、コリがとれると小顔にもなるらしいですよ。
ほお骨や脇にコリができやすいらしいです。
押してみて痛いのがこりだそうです。
マッサージしながら美容液をつけるとさらに効果的。
自分ではこってないと思っていても実際には
こってる人も多いんですって。一度押してみて下さい。
コリはアンチエイジングの大敵なのでこまめにやっつけましょう。